dr.saulocastro
ποΈββοΈ Tenho lesΓ£o no menisco. Posso treinar mesmo assim? Essa Γ© uma dΓΊvida frequente no consultΓ³rio β e a resposta Γ©: depende da lesΓ£o, mas sim, Γ© possΓvel treinar com seguranΓ§a em muitos casos! Nem toda lesΓ£o no menisco exige cirurgia ou afastamento total da atividade fΓsica. O segredo estΓ‘ em avaliar bem o tipo da lesΓ£o, os sintomas e adaptar os movimentos corretamente. Vou te contar um caso real: Um paciente meu, levantador de peso olΓmpico e dono de box de CrossFit, passou por trΓͺs ortoped...
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