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Com as canetinhas, algumas pessoas sentem tĂŁo pouca fome que passam muitas horas sem comer e acabam mantendo uma restrição calĂłrica excessiva. O problema nĂŁo Ă© apenas comer pouco. Sustentar uma ingestĂŁo tĂŁo baixa pode dificultar o consumo adequado de proteĂnas, vitaminas e minerais, favorecer perda de massa muscular, fraqueza e aumentar o risco de deficiĂȘncias nutricionais. Dietas muito baixas em calorias atĂ© existem, mas sĂŁo estratĂ©gias especĂficas e devem ser realizadas com indicação e acompa...
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