Sofre com dores na lombar? Aqui vai uma sequência de exercícios de nível intermediário para avançado. Entre a última costela e a virilha, não temos ossos protegendo, portanto a necessidade de treinarmos esse “cinturão” de músculos. Para você que é aluno em nosso Centro de Treinamento, basta não faltar😉 #ctmicheloliveira #coluna #prevenção
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