obrunonuno
Pare de socar fofo! ๐ฅ๐ฅ โVocรช tem o braรงo forte, mas na hora de acertar o golpe parece que nรฃo machuca nada e o adversรกrio nem pisca? โO problema รฉ achar que soco pesado vem sรณ do braรงo. O golpe de verdade depende de cadeia cinรฉtica: โ1๏ธโฃ A forรงa nasce no chรฃo: O impulso comeรงa na pisada firme e na pressรฃo do metatarso (a ponta do pรฉ empurrando o solo). 2๏ธโฃ Transferรชncia de energia: Essa forรงa sobe pelas pernas, explode na rotaรงรฃo do quadril e passa pelo tronco e ombro sem travar o movimento. ...
More
