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WORLD 🌎 FITNESS 💪🦵🔥
Exercicios de núcleo 10 minutos 🔥 3 rodadas 30 segundos cada. Exercicios 60segundos de descanso entre rodadas. Chops em pé = 30 segundos de cada lado. Overhead março 30 segundos. Plank Full through 30seg. Sits ups 30seg. Trabalhar 💪 More
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Marcos vianna
Bolo 6 copos 😍 More
Delicias da Eleni
🍝 Talharim cremoso com camarão, burrata, tomate confitado e Parma crocante! Uma combinação deliciosa para um almoço especial. ❤️ #receitas #amo #amocozinhar #deliciasdaeleni More