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WORLD 🌎 FITNESS 💪🦵🔥
Construção de braços fortes 💪 tonificdos. CROSSFIT 🇺🇸 🇺🇸 #fitnessgirl #fitness #gyn #força 更多
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Comida Dica
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estter.silvaa
🥞 Panquequinha saudável Ingredientes: 1 banana 1 ovo 2 colheres de sopa de farelo de aveia ½ colher de café rasa de fermento em pó Modo de preparo: Bata a banana, o ovo e o farelo de aveia no mixer até obter uma mistura bem lisinha. Acrescente o fermento e misture delicadamente. Despeje pequenas porções em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo. Doure dos dois lados e pronto! #panqueca #viral #receitas # 更多