CristianoViana_
⭕️AERÓBICO EM JEJUM EMAGRECE?⭕️ ANTES DA RESPOSTA, JÁ SALVA ESSE POST PARA CONSULTAR DEPOIS! O aeróbico em jejum (o famoso AEJ) faz você queimar gordura sim, MAS queimar gordura não quer dizer emagrecer. O emagrecimento está diretamente relacionado ao déficit calórico do dia, PORTANTO, Se você não controlar a alimentação, o aeróbico em jejum não vai funcionar! #ClimaNatalino
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