Fábio_Almeida⏰️
Nenhum alimento sozinho vai fazer perder peso ou ganhar peso, mas sim todo o contexto alimentar do dia. Porém com os alimentos certos você acelera seu resultado de perda ou ganho de peso. 🚨 Outro detalhe importante: não é porque o alimento é saudável que pode comer a vontade, alguns alimentos como o salmão, abacate e castanhas são bem calóricos. #Saúde #alimentos #nutrição #dicas
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