13
0
Cozinhanacaixa
Músculo com batata daquele jeito que a carne fica tão macia que praticamente desmancha sozinha. 🥩🥔🤎 Sele o músculo na panela de pressão de pedra-sabão. Aproveite o fundinho da panela para refogar cebola, alho e temperos, volte a carne, acrescente massa de tomate e tomate e deixe cozinhar. Depois, abra a panela, coloque as batatas e cozinhe por mais alguns minutos. Resultado: carne desfiando, batata macia e um molho cheio de sabor. 😍 A panela de pressão de pedra-sabão da Cozinha na Caixa pos... More
Comment
Cancel
Send
personal_victormartines
🔥 MULHER 40+ | DIA 1: te ensinando os exercícios que deveriam estar no seu treino se você quer emagrecer. E vamos começar por um dos principais: LEG PRESS 45° 🦵🔥 Para fazer corretamente, preste atenção nesses detalhes: ✅ Ajuste o encosto para uma posição confortável que permita uma boa amplitude sem fazer o quadril perder o contato com o banco. ✅ Posicione os pés aproximadamente na largura do quadril, com as pontas levemente voltadas para fora. ✅ Desça a plataforma de maneira controlada, até... More
Dil academia em casa
Mono Cross caseiro #treinoemcasa More