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MINI HISTÓRIAS
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Veganices da Mari
Se você quer montar uma despensa vegana, econômica e cheia de possibilidades, comece pelas leguminosas! 🌱 Soja, feijão-preto e grão-de-bico são três alimentos que gosto muito de ter em casa porque são fontes de proteína vegetal, acessíveis e extremamente versáteis. Você pode transformar esses ingredientes em hambúrguer, homus, patês, saladas, ensopados, recheios, pastinhas e muitas outras preparações. E o melhor: dá para comprar seco, cozinhar em quantidade e deixar porções prontas para facil Lebih banyak