69
3
Luiz Henrique
Teste de glicemia com as oleaginosas. As oleaginosas possuem alta concentração de gorduras, e isso atrasa a digestão. Com isso, não dando pico de glicemia. Porém o que precisamos entender é que quando cortamos o carboidrato, pensando em emagrecimento e adicionamos gordura, sem estratégias vc consegue bater facilmente as calorias diárias. Então não deixe de comer fonte de gordura, ainda mais de gorduras saudáveis. Mas calcule na sua dieta #dieta #emagrecimento #glicemia #diabetes #saude More
Comment
Cancel
Send
L3AK1M
O seu bebê está com cólica ou chorando de desconforto por causa de gases? 😮‍💨 Essa técnica simples de massagem abdominal pode dar um alívio imediato! O segredo está na direção do movimento: Faça movimentos circulares no sentido horário, acompanhando o trajeto natural do intestino grosso (subindo pelo lado direito do bebê, cruzando e descendo pelo lado esquerdo). Isso ajuda a empurrar os gases em direção à saída, facilitando a eliminação de forma segura. 💡 Dica de ouro: Faça a massagem com ... More
rllwoodworks_and_diy
On second thought…this might help me get better#volleyball#dad#father#pov#family More