daniela.cunhaaa
Panqueca Proteica de Banana e Aveia ššŖ Esta Ć© a minha receita favorita de panqueca proteica, que faƧo todos os dias! Super fĆ”cil e rĆ”pida de preparar, Ć© perfeita para quem procura uma refeiĆ§Ć£o deliciosa e nutritiva. Ingredientes: * 100ml de claras * 1/2 banana š * 30g de flocos de aveia finos š¾ * 1 scoop de proteĆna de baunilha š„ * Pepitas de chocolate (opcional, para dar aquele toque especial š«) Modo de preparaĆ§Ć£o: 1. Tritura todos os ingredientes no liquidificador atĆ© ficar bem homogĆ©n...
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