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Corpo E Saúde-Time Gabrielli Clipes
Carboidratos são essenciais! Seja para hipertrofia, emagrecimento ou definição, eles ativam processos fundamentais como síntese proteica e IGF-1. 🍞🥗 Escolha entre simples ou complexos, conforme o objetivo e treino. Bora usar essa energia a favor da sua evolução? 🌟✨ #CarboidratoÉVida #NutriçãoInteligente #Hipertrofia #Emagrecimento #DefiniçãoCorporal More
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Victormiguel.2
Ragu Bolognese Na Itália só chamamos de Ragù , apesar de ter outros . Virou famoso mundialmente e como todos os prato italiano que vira famoso fora da Itália ele ja tive que passar por qualquer judiação . Essa é a receita original ( pra mi , como eu faço ) receita completa tá no comentário , porque lá na Itália Bolognese não é só uma carne moída ! #pasta #bolognese #comidadeverdade #comida More
zedinha_oficial
Bora pro interior casa da roça #KwaiComédia More