COMENDO SEMPRE BEM 🍽️
Smoothie Cremoso de Proteína: Ingredientes: - 2 xícaras de morangos congelados - 1/2 xícara de iogurte natural - 1/2 xícara de leite de coco - 1 colher de whey protein de baunilha (ou leite em pó) Modo de preparo: 1. No liquidificador, adicione os morangos congelados. 2. Em seguida, acrescente o iogurte natural. 3. Adicione o leite de coco. 4. Por fim, coloque a colher de whey protein de baunilha (ou leite em pó). 5. Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura cremosa e homogênea.
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