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Coisinhas Da Nathi🎀
Bombom de morango e uva na travessa🍓Perfeito pro teu Natal🎄🎅🏼 🎀Creme Branco: 1 leite condensado 1 creme de leite 1 colher de margarina 4 colheres de sopa de leite em pó 🎀Creme de chocolate: 1 leite condensado 1 creme de leite 1 colher de margarina 4 colheres de sopa de achocolatado 🎀Ganache: 250gr de chocolate( usei duas barras ao leite e 1 meio amargo) 1 caixinha de creme de leite 🎀Uvas e Morangos mas pode optar por usar uma ou a outra! Lebih banyak
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Kirim
Trace Santos
O erro não tá no Smith… tá no jeito que você se posiciona. ⬇️ ➡️ Estar bem posicionada no Smith vai deixar você muito mais confortável para fazer o agachamento. ➡️ Esse detalhe faz MUITA diferença no seu exercício. ➡️ Agache no Smith estando exatamente embaixo da barra. ➡️ O ferrinho fixo deve ficar na direção do seu ossinho e tornozelo. ➡️ Lembrando: passar o joelho da ponta dos pés NÃO é um problema e não vai te machucar por isso. 📲 Me siga @tracesantoss para aprender a treinar. Lebih banyak
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