dracynarabecharaspina
Você faz lavagem nasal e já assoa o nariz logo em seguida? Então vale prestar atenção nesse detalhe do video! E que eu te explico aqui também. Depois da lavagem, ainda existe soro dentro das cavidades nasais. Quando você assoa com força, parte desse líquido pode ser empurrada em direção ao ouvido, aumentando o desconforto e aquela sensação de ouvido tampado. O que aumenta o risco de otite. O ideal é fazer o contrário. Deixe o excesso escorrer naturalmente. Seque com uma toalha ou lenço. E...
更多
