

关注
27
4
Felype Clarke
Deixo aqui um pouco do meu treino de bíceps e dorsal 💪🏼 1. Puxada Máquina Alternada 2. Puxada Polia Triângulo 3. Remada Curvada fechada com Halter 4. Puxada Polia Barra frente 5. Remada Unilateral com Halter 6. Rosca Alternada com Halter 7. Rosca Martelo simultânea com Halter 8. Rosca Polia corda Curta, comenta e compartilha ❤
更多
评论
取消
发送

关注
1.8K
67
Kassianethaynaoficial
#vlogbombado #cafe #rotina
更多

关注
1
0
Mikaelle Cavalcante
Sanduíche prático, fácil e gostoso…😋🌱 Já salve para não esquecer! Usei: - pão francês redondo - carne moída - tomate - cebola roxa - alface americana - mostarda - maionese - ovo caipira - 2 fatias de queijo mussarela Simples assim! Agora é só degustar! Se gostou, já marque e compartilhe com os amigos que amam um lanche prático e delicioso! 🥰 Fica a dica! ❤️ Gostaram?#sanduiche#receitafacil#receita#receitapratica
更多