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Felype Clarke
Deixo aqui um pouco do meu treino de bíceps e dorsal 💪🏼 1. Puxada Máquina Alternada 2. Puxada Polia Triângulo 3. Remada Curvada fechada com Halter 4. Puxada Polia Barra frente 5. Remada Unilateral com Halter 6. Rosca Alternada com Halter 7. Rosca Martelo simultânea com Halter 8. Rosca Polia corda Curta, comenta e compartilha ❤ المزيد
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rhalf
Ela estava prestes a desistir… mas decidiu não parar de acreditar. ❤️ E quando a fé fala mais alto que o medo, Deus abre caminhos onde antes só enxergávamos impossibilidades. Nunca desista no meio da caminhada. O que você tanto espera pode estar a apenas um passo de acontecer! 🙏🥹 🎥 Crédito do vídeo: Renato Júnior المزيد
Frajola animação
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