Felype Clarke
Deixo aqui um pouco do meu treino de bíceps e dorsal 💪🏼 1. Puxada Máquina Alternada 2. Puxada Polia Triângulo 3. Remada Curvada fechada com Halter 4. Puxada Polia Barra frente 5. Remada Unilateral com Halter 6. Rosca Alternada com Halter 7. Rosca Martelo simultânea com Halter 8. Rosca Polia corda Curta, comenta e compartilha ❤
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