Cinta Stenli-cintapa
How to do Tricepsextension โ
Otot Triceps seperti namanya terdiri dari tiga kepala longhead/shorthead dan medial head. Otot triceps adalah 2/3 massa dari lengan kita so if you want to have big Arms ๐ช train your Triceps โ
Check out this video untuk menghindari kesalahan yang sering di lakukan โ dan tips dalam gerakan ini โ
#fitnessindonesia#gymindonesia#olahraga#triceps#tricepsworkout#fitnesstips#tricep#tricepworkout#workouttips#gymtips#binaraga#binaragaindonesia
ๆดๅค
