6
0
4
Cinta Stenli-cintapa
Ini workout yg kamu bisa lakukan sebelum buka puasa di rumah tanpa alat✅ Jadwal Latihan Reverse Lunges 3Set 20 Repetisi Push up 3Set 10-20 Repetisi Superman 3Set 12 Repetisi Plank 2Set 30-60Detik Bicepscurls dan Kickbacks Superset 2Set setiap Gerakan 20Repetisi Istirahat di antara Gerakan 30-60detik Setelah workout ini pasti kamu merasa lowbat untk 100% recharge 🔋 minum SuperO2 air minum beroksigen dengan kadar oksigen 100ppm sehingga kamu fresh dan segar lagi.✅ Btw SuperO2 lagi adain Super ... More
Comment
Cancel
Send