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Chef Gerson Fernandes
A base da gastronomia é transformar ingredientes simples em cuidado com o corpo. 🌿🥬 Hoje eu fiz um detox de couve e trouxe um ingrediente que muita gente conhece, mas poucos aproveitam de verdade. A couve é rica em fibras, vitaminas A, C e K, ajuda na hidratação, contribui para o funcionamento do intestino e pode ser uma ótima aliada para incluir mais vegetais no dia a dia. Mas lembra: detox de verdade começa nos hábitos que construímos todos os dias. E você, já colocou couve no seu copo hoje... 更多
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Kenai :)
O @Apple TV não erra!!! 🎬 For All Mankind propõe um questionamento que muitas pessoas já se fizeram, e se a União Soviética tivesse vencido a Guerra Fria dos Estados Unidos? Descubra a resposta para essa pergunta, e outras, assistindo muito Sci - Fi de qualidade em um streaming sem anúncios e que pode ser compartilhado em até 6 pessoas. Não dá pra deixar de assistir! Publi. 更多
Visão do Jogo FC
Walace Yan perto de fechar com o Bragantino #FLAMENGO #mercadodabola #rbbragantino #mengo #mengão 更多