Chebol Vijar
Três meses não bebeu mingau, não comeu macarrão, de 132 a 90 experiência, não toque em água de carbono, não coma frutas doces à noite, coma mais cogumelos, vegetais verdes e ovos caem rapidamente, a cintura é fina, o rosto é pequeno e até os dedos dos pés são finos. Eu posso fazer isso.
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