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Chadtepper
Ready tO be back on tour ππ€π» #music #rock
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joseflorentino135
Rolou um cardio antes, por isso tanto suor rs π
vejam que eu priorizo exercΓcios multiarticulares!!! Eles constroem, enquanto os isolados "modelam", sabe? Isolados sozinhos pouco fazem, e vejo que muitas cometem esse errooo! Fica a dica β¨β¨β¨
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οΌ κ§ΰΌβ¬πππ₯ππ π‘ππππ’β¬ΰΌκ§
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