Mayla Haddad |ANSIEDADE-Psicanalista
Muita gente acha que acordar com ansiedade Ă© sĂł estar "nervoso logo cedo", mas a verdade Ă© que o corpo jĂĄ desperta em alerta. VocĂȘ abre os olhos e sente como se nĂŁo tivesse descansado, o coração dispara, os pensamentos nĂŁo param e atĂ© sintomas fĂsicos como nĂĄusea, dor e tensĂŁo aparecem. Isso Ă© seu corpo pedindo ajuda e mostrando que a ansiedade precisa ser cuidada. Quer aprender a controlar esses sintomas e recuperar seus dias? Conheça meu programa Domine Sua Ansiedade e dĂȘ o primeiro passo.
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