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Carlos Eduardo
đŸ”„ Quer deixar as costas mais definidas e a cintura mais marcada? DĂĄ uma atenção especial ao Pulldown. É um exercĂ­cio que gosto bastante para trabalhar a musculatura das costas e ajudar a construir aquele visual de costas mais secas e definidas. Mas nĂŁo adianta sĂł colocar o exercĂ­cio no treino. A forma como vocĂȘ executa faz diferença e Ă© justamente isso que mostro no passo a passo do vĂ­deo. 👀 E lembrando: para as costas ficarem mais aparentes, precisamos combinar musculação com redução de gord... More
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Adrielle
bora ficar em casa sem fzr nada đŸ€ŁđŸ™Œ More
thefastingmd
🍞Why I freeze my bread (and refrigerate rice, pasta & potatoes)#healthtips#nutrition#carbs#healthyfats#bread More