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Essas barras são super fáceis de fazer. Elas não precisam assar e são cheias de proteína e fibra, além de muitos ingredientes adoráveis e saudáveis. Ótimas para o café da manhã para viagem ou para um lanche da tarde. Se preferir, você pode torrar a aveia no forno por 10 minutos antes de usar. Esta é uma das minhas receitas originais que eu refilmei. ✅ Guarde para experimentar Ingredientes: 12 tâmaras medjool grandes, sem caroço 1/2 xícara de manteiga de amêndoa ou amendoim (120 g) 3 colher
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