449
9
_๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ผ๐˜€๐˜€
... ๆ›ดๅคš
่ฏ„่ฎบ
ๅ–ๆถˆ
ๅ‘้€
Lanynha
Saber qual articulaรงรฃo vocรช deve realmente prestar atenรงรฃo nos treinos de peito e qual movimento precisa ser feito pra sobrecarregar esse grupamento, muda tudo! ๆ›ดๅคš
Biiah15
... ๆ›ดๅคš