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Camila Cardoso
Aqui estão 5 exercícios para fortalecer os músculos dos pés Realize esses exercícios regularmente, mesmo que seus pés não doam. Recomendo para quem anda de salto alto ou sapatos desconfortáveis. Os pés são uma parte muito importante do corpo, assim como as costas. Se você tem problemas com seus pés, então sua postura será ruim, assim como suas costas. # foothealth # ankle # anklemobility # kneepain # jointhealth # mobilitytraining # exercisetips # movementismedicine Mais
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Gabriela Muradas
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esmeraldaalves59
Bora fazer esse bolo gelado de maracujá com Nutella?👩🏻‍🍳 Existe combinação mais perfeita? Eu simplesmente desconheço🫰🏻😮‍💨 Receita: Massa do bolo: 1 xícara de leite morno 2 colheres de margarina 2 xícaras de farinha de trigo 3 ovos 1 xícara de chocolate (eu usei 50% mas pode ser o da sua preferência) 1 xícara de açúcar 1 colher de sopa de fermento biológico Leve ao forno em 180C por 30/40 minutinhos. Recheio: Redução de maracujá: 4 maracujás batidos e coados 2 colheres de sopa de açúca... Mais