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Portal Camaragibe Agora
🔴 O caso que comoveu o Brasil. A pequena Ester Izabelle desapareceu em São Lourenço da Mata (PE) e, após horas de buscas, foi encontrada sem vida. 🚔 A polícia investiga o crime e já prendeu dois suspeitos. 🕊️ Uma história triste que deixou uma comunidade inteira em luto e um país em busca de justiça. #JustiçaPorEsterIzabelle #SãoLourençoDaMata #NotíciaUrgente #Tragédia #Brasil Obs: vídeo com imagens geradas por ia e momentos reais da ocorrência. More
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frankcomentarista
#obras#pedreiro More
matheusobortoluzzi
Fazer a rosca Scott de lado ativa mais o bíceps ou é só invenção de academia? 👀 Lateralizar o corpo não cria uma ativação mágica. O que essa posição pode melhorar é o encaixe do braço no banco, o alinhamento do cotovelo e a estabilidade durante a rosca Scott unilateral. Com o braço bem apoiado, fica mais difícil roubar com o ombro e mais fácil controlar a amplitude, a descida e a contração do bíceps. No final, não é estar de lado que faz o braço crescer. É usar essa posição para executar melho... More