Calistenia Online
Os Headbanger Pull Ups são uma excelente alternativa para quem quer dar ênfase ao bíceps na Calistenia! 💪 Apesar de não isolar completamente o músculo, esse movimento trabalha de forma intensa e controlada, trazendo ótimos ganhos. Quem já tentou? 🚀 #Calistenia #calisteniainiciantes #calisteniabrasil #treinoemcasa
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