Já há várias evidências que chegar próxima a falha ou a falha é importante quando falamos em hipertrofia. Tenha consciência que quanto mais distante você estiver da falha menos estímulo para hipertrofia. Me conte aqui, você treina até a falha ou treina fofo?
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Lucas Hudson
Quem aí estava com saudades desses perfumes? Me conta aqui qual vc vai querer ter novamente! #perfume #NATURA
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Dicas Animadas
Confere #fyp #video #reels!
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