Você já fez um murph!? 1,6km de corrida, 100 barras, 200 apoios, 300 agachamentos e 1,6km de corrida pra finalizar! #crossfit #desafio #pullups #pushup #squat
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quinha_gaab2
Produtos bom e barato ❤️#dicasdebeleza#cabelo#oleodericino#novex
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Larissa Cristy (Doces Dicas)
Bolo Quatro Leites Massa * 4 ovos * 260 g de açúcar refinado * 5 g de pasta de baunilha * 150 ml de óleo * 250 ml de leite * 50 g de leite em pó * 270 g de farinha de trigo Venturelli Puríssima * 50 g de coco em flocos * 17 g de fermento químico em pó Calda Quatro Leites * 1 leite condensado * 1 leite de coco * 250 ml de leite Preparo da calda: misture muito bem todos os ingredientes. Depois que o bolo estiver assado, regue com a calda e finalize com leite em pó e coco em flocos por cima.
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