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Jefferson Sales
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๐˜พ๐™–๐™ง๐™ก๐™ค๐™จ ๐™ˆ๐™–๐™œ๐™ฃ๐™ค
Cuscuz engorda ou emagrece? A resposta รฉ: DEPENDE! ๐Ÿฅฃ๐Ÿ‘‡ O cuscuz em si รฉ uma excelente opรงรฃo de carboidrato, mas o que muda para emagrecer รฉ o acompanhamento que vocรช escolhe colocar no prato. ๐Ÿ”ด Combinaรงรตes que pesam na dieta: Manteiga, calabresa, queijos muito calรณricos, leite condensado e Nutella inflam o valor calรณrico da refeiรงรฃo sem entregar saciedade. Resultado? Mais calorias e fome logo em seguida. ๐ŸŸข Combinaรงรตes que ajudam a secar: Ovos, frango desfiado, carne moรญda magra, queijo br... Lebih banyak