thaisslage
a dica mais valiosa tá no final hehehe! Priorize a técnica! Depois a carga! Não tenha vergonha de ser visto com barra vazia, bastão… isso com certeza vai te tornar melhor no LPO do que pessoas que só pensam em colocar carga##crossfit#dicascrossfit#pushjerk#jerk
المزيد
