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Um elástico e várias combinações para treinar em casa! 💪💜 Agachamento, abdução, recuo e exercícios para braços e ombros: salva esse vídeo para lembrar das combinações e capricha no treino. Quer definir treinando em casa? Siga meu perfil para mais treinos! @abigailpersonaltrainer #TreinoEmCasa #TreinoComElastico #TreinoFeminino
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