TREINO EM CASA 🏠
Os exercícios funcionais é uma classificação de exercícios que envolvem treinar o corpo para desenvolver capacidades funcionais necessárias às atividades da vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar. Opção pra variar os estímulos no treino de superiores 🔥 . . #treino #treinoemcasa #treinandoemcasa #treinoemcasamesmo #treinorapido
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