TREINO EM CASA 🏠
E quem nunca viu alguém desequilibrando ao fazer o afundo, ou você mesmo, tentando manter uma postura e nada de conseguir?? Isso ocorre por causa da posição que você deixou a base dos pés, e isso influencia na desda estabilidade do movimento e até mesmo nos resultados. Então já pega essa dica, para você ter os melhores resultados possíveis 💪🏽🔥 #afundo #bulgaro #personaltrainer #agachamento #treino
المزيد
