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TREINO EM CASA 🏠
Quer melhorar seus glúteos🤌🏻? Treine o glúteo médio. Neste exercício além de procurar manter tronco estabilizado, limite a adução da perna até próximo a largura do quadril. . #treino #academia #musculação #dicadetreinos #dicasdetreino Lebih banyak
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