Andrieli Nienov612
Torta de sardinha para sua dieta de emagrecimento! 🐟 Quem disse que para emagrecer você precisa abrir mão de uma refeição gostosa? Essa torta de sardinha é prática, rica em proteínas e perfeita para qualquer hora do dia. Uma receita simples, saborosa e que ajuda você a manter a dieta sem abrir mão do sabor! Ingredientes: • 1 lata de sardinha • Tomate picado • milho • azeitona • 1 ovo • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia • Aproximadamente 3 colher (sopa) água • Sal e temperos a gosto • 1 ...
المزيد
