Thiago silva05928
Segundo Lander et al. (1992), o cinto de musculação aumenta a pressão intra-abdominal para proteger a coluna em cargas pesadas! 🚨 Usar o cinto o treino inteiro em exercícios leves não protege nada e só mostra excesso de ego. O cinto é ferramenta de apoio para os compostos pesados. Curte esse vídeo e me segue pra treinar com ciência! 💪 #Musculacao #Treino #Dicas #TeamThiagoFonseca
المزيد
