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#Repost @mariafernanda.br “PISTOLAS E PILATES” 💅🏼🔫 a nova tendência fitness nos Estados Unidos está chamando atenção nas redes sociais: a “P1stols and Pilates”, aula que mistura exercícios de pilates com aula de tirOs. A experiência aconteceu em Oak Forest, em Chicago, e reuniu dezenas de mulheres em uma atividade que começa no tapetinho e termina no estande de tiro. A dinâmica inclui uma aula de pilates focada em força e controle corporal, seguida por treinamento de segurança, postura e prát
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