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Universo Saúde
“Vamos conhecer o manguito rotador! 💪 Descubra os 4 músculos que estabilizam o ombro, permitindo movimentos de rotação, elevação e força nos braços. Aprenda suas funções e entenda como cada músculo trabalha para manter a articulação segura e funcional. #Anatomia #Ombro #ManguitoRotador #EducaçãoFísica” المزيد
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JADSON _AUGUSTO_POWERLIFTING
NÃO É FALTA DE ESFORÇO. É FALTA DE DIREÇÃO. COMO EVOLUIR CARGAS. Força de verdade é construída com técnica, progressão, consistência e método. Menos ego. Mais método. Mais resultado. Salva esse vídeo, compartilha com alguém que precisa ver isso e me segue para mais conteúdos sobre powerlifting, técnica e performance. Jadson Augusto — Powerlifting & Performance #powerlifting #powerliftingbrasil #treinodeforca #força #performance agachamento supino levantamentoterra المزيد