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O consumo de whey protein antes do treino pode ajudar na síntese muscular, fornecendo aminoácidos essenciais que são necessários para reparar e construir músculos. 💪 Alguns estudos sugerem que componentes do whey protein podem ajudar a reduzir os níveis de miostatina, o que poderia potencialmente promover o crescimento muscular. 🏋🏻♀️ @paulomuzy #wheyprotein #paulomuzy #hipertrofia #musculação #whey
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