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E aรญ, serรก que vale a pena? ๐โโ๏ธ๐ O problema do miojo nรฃo estรก apenas nas calorias. O excesso de sรณdio, a baixa qualidade nutricional e o fato de o miojo tradicional ser prรฉ-frito tambรฉm sรฃo pontos que merecem atenรงรฃo. Mas isso significa que vocรช nunca pode comer miojo? Nรฃo. Se a sua alimentaรงรฃo รฉ equilibrada na maior parte do tempo, dรก para incluir alguns alimentos de vez em quando. O que realmente importa รฉ o contexto da sua alimentaรงรฃo ao longo das semanas e dos meses, e nรฃo um alimento is...
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