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Bianca Rodrigues
TÉCNICA POMODORO! 🍅💪🏻 O objetivo da técnica é evitar a procrastinação e a distração, ajudando você a se concentrar em uma tarefa específica por um período determinado de tempo. Ao dividir seu tempo em blocos de 25 minutos, você se compromete a se concentrar em uma tarefa sem se distrair por um período de tempo definido. Depois disso, você tem uma pausa curta para relaxar e recarregar suas energias antes de iniciar outro bloco de trabalho. Site: pomofocus.io #pomodoro #produtividade #Foco More
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brunascimentos_
Esse é mais fácil e mais gostoso! MORANGO CRAVEJADO na travessa 🍓 E o melhor, sem açúcar e proteico 💪 📌 INGREDIENTES • Morangos maduros (o suficiente pra encher uma travessa pequena) • 1 xícara de leite em pó desnatado • 1 xícara de leite desnatado • 4 scoops de Whey de Baunilha Mais Mu • 1/2 xícara de adoçante forno e fogão que carameliza • 12 gotas de corante vermelho • 100 g de chocolate branco sem açúcar 📌 DETALHES • É importante que os morangos estejam bem secos e inteiros. • Não pr... More
🎀DICAS SOBRE TUDO🎀
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