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@drsantriia ARROZ BRANCO FAZ MAL PARA QUEM TEM DIABETES? Se vocรช tem diabetes ou resistรชncia ร insulina, nรฃo precisa necessariamente cortar o arroz branco da sua alimentaรงรฃo. Mas precisa entender uma coisa: a quantidade e a forma como vocรช monta o prato fazem diferenรงa na sua glicemia. O arroz branco รฉ rico em carboidratos e tem pouca fibra. Quando consumido em grandes quantidades, principalmente sozinho ou em uma refeiรงรฃo pobre em fibras e proteรญnas, pode provocar uma elevaรงรฃo mais rรกpida ...
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