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Atelie Bio Arte - Fernanda
🥥✨ Da raiz da natureza à beleza no corpo… Cada coco, ao ser trabalhado, revela sua essência escondida. O macramê, tecido com paciência, dá forma a versos invisíveis. No pescoço das modelos, surgem novos colares, cada um contando uma história diferente. 🌿 📌 O pingente pode ser encomendado, mas o macramê é exclusivo de cada colar. 📌 Depois destes, não haverá repetição: cada modelo é singular, irrepetível, como poesia que só se escreve uma vez. #PeçaÚnica #Biojoias #colaresdemacramê
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Normalizando as noticias 7
#sejacriador #kwai #viral
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personal_victormartines
🔥 DIA 5: TE ENSINANDO OS EXERCÍCIOS QUE DEVEM ESTAR NO SEU TREINO SE VOCÊ QUER EMAGRECER DEPOIS DOS 40! Mulher, hoje vamos falar de um exercício poderoso para fortalecer a parte de trás das coxas e os glúteos: O STIFF! 🍑💪 Mas atenção: apesar de ser um excelente exercício, ele exige alguns cuidados na execução para você aproveitar seus benefícios com segurança. Você pode fazer o stiff com barra ou com halteres. Hoje eu escolhi os halteres! 🏋️♀️ 📌 APRENDA A EXECUTAR CORRETAMENTE: 1️⃣ QUADRI...
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