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As Team | Treinador
Treino de perna - Quadríceps, glúteo, isquiotibiais #training #Asteam #personalTrainer #SuaMelhorVersão #vemproteam
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ISSO AQUI É FLAMENGO
#FLAMENGO
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truquesdadebi
Sem tripé pra gravar? Então olha essa ideia genial 😱📱✨ Ela pegou a capinha do celular, colocou dentro de uma meia, encaixou o celular e prendeu em um cabo de vassoura… e pronto: criou um tripé improvisado super prático! 😍 Uma ideia simples, barata e perfeita pra quem grava conteúdo e precisa improvisar com o que tem em casa. Eu achei muito criativo! Você faria assim? 👀👇#tripe#diy#dicascriativas#gravandoconteudo#ideiasgeniais
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