Ansis Alwayeshappy
Kaum rebahan merapat! π Gak perlu paksa lari pagi kalau badan emang nolak. Ada cara yang lebih 'friendly' buat badan lo. π Intermittent Fasting (IF) itu bukan cuma soal nahan lapar, tapi ngatur ritme badan biar lemak kebakar pas lo lagi istirahat. Tapi inget, urutannya harus bener! Mau panduan lengkap IF versi 'Anti-Ribet'? komen di bawah ya! π₯ ##intermittentfasting ##dietsehat ##kaumrebahan ##tipsdiet ##fasterapi
MΓ‘s
